Fitness dünyasında sıkça duyduğumuz terimlerden biri olan “gainer”, antrenman yapanların beslenme programlarında kullandıkları takviye ürünlerden biridir. Gainer, kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olmak amacıyla özel olarak formüle edilmiş bir karbonhidrat ve...
